MimbarBangsa.co.id — Banyak peneliti telah menyimpulkan bahwa mendengarkan musikmemberikan banyak keuntungan, terutama untuk kesehatan jiwa pendengarnya.
Nah, untuk kamu yang tak bisa lepas dari musik atau kamu yang ingin mencari alasan untuk lebih sering mendengarkan musik, berikut manfaat yang bisa kamu dapat dari mendengarkan musik.
1. MENCIPTAKAN KONEKSI
Musik bisa menyatukan orang dari berbagai latar belakang yang berbeda. Dengan musik, kita bisa punya teman dari negara yang berbeda karena memiliki kesamaan selera musik.
2. MENINGKATKAN MEMORI
Dengan mendengarkan musik, kemampuan kita untuk menghafal sesuatu jadi lebih meningkat. Bahkan, banyak orang yang menggunakan musik sebagai metode hafalan agar lebih kuat.
3. MEMBANTU KESEHATAN JANTUNG
Saat mendengarkan musik, kita cenderung ingin berdansa. Detak jantung akan menyesuaikan tempo musik dan gerakan tubuh kita.
4. MENINGKATKAN MOOD
Musik ternyata dapat mengubah suasana hati sehingga emosi kita dapat terluapkan. Oleh karena itu, kita cenderung mendengarkan musik sesuai dengan mood.
5. MENINGKATKAN MOTIVASI
Saat kita mendengarkan musik dengan tempo cepat ternyata dapat memotivasi kita untuk berolahraga. Dengan berolahraga, kita dapat menyehatkan fisik sekaligus mental.
6. MENGELOLA RASA SAKIT
Untuk sesaat perasaan rasa sakit kita hilang saat mendengarkan musik. Hal tersebut bisa karena kita mengeluarkan emosi melalui musik yang kita dengarkan.
7. MEMBANTU MENGONTROL MAKAN
Dengan mendengarkan musik yang lembut saat makan, ternyata dapat menciptakan suasana hati yang rileks. Hal itu dapat membuat kita makan secara perlahan sehingga akan merasa lebih cepat kenyang. Ini artinya, bisa membuat kamu menghindari makan dalam porsi banyak.
Sumber: Sindonews
